לפני כמה שבועות פרסמתי סקירה נרחבת על משקפת השחייה החכמה של FORM (לינק).
מאז אותה סקירה קרו שני דברים מעניינים: (א). חברת RONLIGHT התחילה לייבא ולמכור משקפות אלה בארץ וניתן לרכוש אותם מקומית דרך האתר של גרמין. מחירם הרשמי בארץ, כפי שמתפרסם באתר היבואן, הינו 1,199 ₪. (ב). FORM הכריזה על שירות מנויים חדש לאימוני שחייה המתבסס על אינטגרציה טכנולוגית עם משקפת השחייה החכמה.
מה כולל השירות החדש?
בעזרתם של מאמני שחייה מנוסים, יצרה FORM ספריית אימונים גדולה ומגוונת. האימונים נבדלים זה מזה במשך הזמן והמרחק הנדרשים לביצוע כמו גם בקטגוריה ובמיקוד של האימון דוגמת:
- אימוני סיבולת – לבניית הבסיס ושמירת הכושר
- אימוני התאוששות – אימונים לשחייה בעצימות נמוכה המאפשרים לגוף מנוחה נדרשת לקראת המאמץ הבא
- אימוני טכניקה – תרגילים לשיפור הטכניקה ומיומנות השחייה
- אימוני כוח – אימונים בעצימות גבוהה
- אימוני כוח מתפרץ
- סט מבחן – לבחינת כושר השחייה – לצרכי השוואה ומדידה.
תוכלו למצוא אימונים קצרים, החל מ 15 דקות או 600 מטר ועד לאימונים המכסים מרחק של כ 6 ק"מ.
באמצעות האפליקציה המלווה של FORM, הפועלת במכשירי אפל ואנדרואיד, ניתן לעיין בכל האימונים בספרייה ולמצוא את אלה המעניינים אותכם לבצע – ע"י חיפוש מתקדם לפי מיקוד, אורך וזמן.
תוכלו גם לתת לאפליקציה להמליץ עבורכם על אימונים מסוימים או לראות מהם האימונים הפופולריים ביותר בקרב קהיליית שחייני FORM.
עבור כל אימון ספציפי, האפליקציה מציגה ביתר פירוט את הסטים השונים המרכיבים אותו והדגשים אליהם יש לשים לב – כולל סרט וידאו המדגים את אשר יש לבצע והאביזרים הנדרשים לשם כך (במידה ורלוונטי).
תוכלו לסמן בין 1 ל 5 אימונים לביצוע בכל פעם ואימונים אלה יסונכרנו עם המשקפת החכמה.
בבואכם לבצע את האימון במים, תוכלו לבחור (באמצעות כפתורי ההפעלה של המשקפת) את אחד מחמשת האימונים שסנכרנתם, לראות במשקף את הסטים השונים שיש לבצע וברגע שתהיו מוכנים ללחוץ START ולהתחיל באימון.
התצוגה במשקפת במהלך האימון תאפשר לכם לראות בזמן השחייה עצמה:
- הוראות מדויקות בזמן אמת – מה נדרש לבצע בסט.
- הנחיות ומדידת זמני מנוחה בין סט לסט (הזנקה למקצה הבא).
- הנחיות לגבי רמת המאמץ הנדרשת בכל סט.
- עדכונים לגבי שלבי ההתקדמות באימון – שלב החימום, סט מרכזי, Lap אחרון וכו'.
תוך כדי השחייה עצמה, המשקפיים ממשיכים במקביל לספק תצוגה של המטריקות השונות שבחרתם דוגמת מהירות, מרחק שעבר, קצב Strokes או דופק (במידה ויש לכם מד דופק נתמך).
באמצעות כפתורי ההפעלה במשקפת אפשר גם בכל שלב לחזור ולבצע סט מסוים או לדלג על סט.
שמירת האימון בסוף השחייה תסנכרן את המידע שנשמר במשקפת עם האפליקציה הייעודית של FORM שבה מתקבל ניתוח שלם ומפורט של האימון במגוון חתכים מעניינים.
כמה עולה התענוג?
השירות אינו חינמי ועולה 49 ₪ לחודש או 375 ₪ לשנה מראש. FORM מאפשרת 30 ימי ניסיון חינם. בהחלט לא מחיר זול אבל ב'אזור חיוג' של חלק מפלטפורמות אימון מתחרות. כמובן שמחיר זה אינו כולל את עלות המשקפת עצמה.
ע"מ להירשם ולהשתמש בפונקציונליות החדשה יש לוודא שהאפליקציה והמשקפת 'טעונים' בגרסת ה Firmware האחרונה.
שורה תחתונה
- ניצול היכולת של המשקפת לתצוגה בזמן אמת במים עבור ביצוע אימונים מובנים הוא בהחלט שימוש מתבקש ומעניין.
- ספריית האימונים עצמה מגוונת וגדולה (כ 300 אימונים כרגע) ו FORM הכריזה כי היא תמשיך ותתעדכן בהמשך.
- בשלב זה חסרים לדעתי 2 פונקציות חשובות אשר יש לשער ש FORM תפתח בקרוב: (א). תוכניות אימונים מובנות אשר יכניסו סדר והגיון בבחירת האימונים לקראת יעד ספציפי. למשל תוכנית אימונים ל X שבועות עבור תחרות חצי איש ברזל. (ב). יכולת לבנות סט אימון מובנה בצורה עצמאית ולטעון אותו למשקפת. כך למשל ניתן יהיה להעזר ביכולות התצוגה של המשקפת ע"מ לבצע אימון המתקבל ממאמן השחייה (למי שיש).
- להערכתי, בשלב זה קהל היעד אשר יעשה שימוש בשירות החדש הוא לא גדול ובראש ובראשונה הוא פונה לאלה המנסים להשתפר בשחייה ללא מאמן ייעודי. גם מחיר המנוי הגבוה עשוי להניא אנשים מלהירשם לשירות. מצד שני כבר שולמו כמה מאות דולר על המשקפת…