בלוג

מאת: שי ונסובר

---

כיול – הסבר כללי

פעולת כיול נדרשת כאשר יש פוטנציאל לחוסר עקביות ו/או סטייה חישובית כלשהי. בזמן הפעולה נמדדת הסטייה ע"מ שניתן יהיה להתחשב בה ו/או לפצות עליה ובכך להשיג ולדווח תוצאות מדויקות יותר. דוגמא לסטייה שיכולה להיגרם ב'עולם' הטריינרים היא כתוצאה מרכיב כלשהו שיכול להימתח ו/או להישחק עם הזמן ושעשוי להיות מושפע מתנאים סביבתיים דוגמת טמפרטורה. רכיבים כגון –

• חגורה,
• צמיג (הצמיג עצמו ולחץ האוויר),
• מדי וואטים מסוג strain gauges המחשבים "וואטים" ע"י מדידת עיוותים במתכת,
• עיוותים הנוטים להיות מושפעים מטמפרטורה,
• ועוד.

עבור טריינרים שכוללים רכיבים מהסוג לעיל, תידרש פעולת כיול תדירה ע"מ לשמור על דיוק ועקביות בפעולת הטריינר ובנתונים שהוא מדווח. אגב טמפרטורה – זו גם הסיבה שמומלץ לבצע כיול לאחר כ 10 דקות חימום – ע"מ לדייק ולהתאים את תוצאת הכיול כמה שיותר לטמפרטורה הממוצעת שתיווצר באימון עצמו. בהקשר הזה שווה לציין את ה Tacx NEO שאינו דורש כיול וזאת מפני שהמנגנון הייחודי שלו בנוי מרכיבים שאינם בעלי נטייה לווריאציות מהסוג שתואר לעיל – לדוגמא: הוא לא עובד עם חגורה ומדידת הוואטים שלו נעשית ע"ב מדידת עוצמת זרם החשמל המפעילה את התנגדות המגנטים והיא אינה מושפעת מטמפרטורה או תנאים סביבתיים אחרים. זה לא אומר ש ל NEO אין בעיות אחרות, אבל בהקשר של אי-צורך ב'כיול' הוא בהחלט ראוי לציון. ישנם בשוק עוד מספר טריינרים אשר היצרנים טוענים לגביהם שלא נדרשת פעולת כיול תדירה דוגמת 4iiii Fliiiight ואחרים, אך לגבי מרבית הדגמים – רצוי וכדאי להקפיד לבצע כיול אחת לכמה זמן.

כל כמה זמן צריך לבצע כיול?

אם נושא הדיוק חשוב לך במיוחד, אז הקונצנזוס הוא:

• עבור טריינרים מסוג Direct Drive – כל כ 3-4 שבועות ו/או במידה והזזת את הטריינר מהמקום ו/או אתה מתאמן במקום שהטמפרטורה בו משתנה בצורה קיצונית.
• עבור טריינרים מסוג Wheel On – בכל רכיבה, היות ולמרכיב הצמיג וללחץ האוויר בו, יש השפעה מכרעת על דיוק הטריינר.

איך מבצעים כיול?

הדרך הטובה והנכונה ביותר היא להשתמש באפליקציית היצרן. לכל יצרן טריינר יש אפליקצית תחזוקה כלשהי (Utility) אותה ניתן להוריד לטלפון הנייד ולבצע בה פעולות תחזוקה שונות לטריינר דוגמת עדכוני firmware וכמובן כיול. לחצו על האופציה הרלוונטית ובצעו את ההוראות כפי שהן מוצגות ע"י האפליקציה. בדרך כלל הפרוצדורה תכלול פידול על להבאת הטריינר למהירות מסוימת ואז הפסקה בפידול שתאפשר לטריינר למדוד את משך הזמן שלוקח לגלגל התנופה להאט עד למהירות מסוימת. בסוף הפרוצדורה תקבלו אינדקציה באם היא הסתיימה בצורה מוצלחת ובחלק מהמקרים יפורט ערך הסטיה שנמדדה.